May 30, 2017 · 7. Ryż z kiełkami i warzywami. Oto odżywczy posiłek, który składa się z naprawdę niewielu, prostych składników. Robię obiady tego typu naprawdę często. 8. Potrawka z soczewicy z ryżem. Ryż to świetny dodatek do gulaszu czy potrawki warzywnej. Ten duet (soczewca + ryż) to jeden z moich ulubionych. 9.
Obiad dla rocznego dziecka. Powinien składać się z zupy, drugiego dania i lekkiego deseru. Zupy gotujemy na wywarach jarskich (polecane są zupy o wyraźnym smaku, np: pomidorowa, ogórkowa, barszczyk czerwony). Zupy można zabielać mlekiem, śmietanką i ewentualnie zagęszczać mąką lub bułką tartą. Drugie danie powinno zawierać
Dec 4, 2023 · Dobrze sprawdzą się także wymienione wcześniej wieloskładnikowe kanapki, naleśniki, placuszki czy musli z mlekiem i owocami.Zdrowa kolacja dla dzieci – jak ją prawidłowo skomponować? Produkty mięsne pierś z kurczaka i indyka bez skóry, szynka i polędwica drobiowa, cielęcina, pstrąg, dorsz, …
0LEvv.