Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog. Mgr Dorota Nowacka Psychologia , Gdańsk.
boli mnie ciągle głowa, nie mogę spać, po południu lubię zjeść coś słodkiego wtedy mam mdłości i jest mi słabo KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu Badanie moczu na glukozę Wzrost poziomy glukozy we krwi może świadczyć o infekcjach w nerkach, źle kontrolowanej cukrzycy, jak i wielu innych dolegliwościach i chorobach. Badanie możesz wykonać w każdym laboratorium, a nawet w domu. Dowiedz się więcej oglądając filmik. Radziłabym udać się do lekarza rodzinnego, konieczne będzie wykonanie podstawowych badań: ekg, ciśnienie tętnicze, morfologia, glukoza być może hormony tarczycy. Pozdrawiam 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Ciągłe zawroty głowy i bóle w podbrzuszu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Złe samopoczucie, mdłości i zawroty głowy – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki Ciągłe zmęczenie, brak energii, bóle głowy i senność – odpowiada Lek. Jerzy Bajko Codzienny ból głowy, mdłości i złe samopoczucie bez jedzenie – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz O czym może świadczyć ból głowy i mdłości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból i zawroty głowy i ból żołądka – odpowiada MichaĹ Kurek O czym może świadczyć ból głowy po prawej stronie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski Bóle i zawroty głowy, nudności, omdlenia: jakie mogą być przyczyny takich objawów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Co może być przyczyną ciągłej chęci spania? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co jest powodem bólu głowy u osoby ze skurczami nosa? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski artykuły
Słysząc hasło "rak głowy i szyi", pacjenci często myślą o guzie mózgu. Ale to nie to samo. Nowotwory w rejonie od obojczyka w górę często dają nietypowe objawy, a jednocześnie są
Witam jestem nowym urzytkownikiem tego forum a trafilem tutaj poniewaz zaczalem sie zastanawiac nad kupnem odtwarzacza skorzystac z pomocy tych ktorzy sie znaja na rzeczy. Oczywiscie przeszukalem forum w celu zasiegniecia informacji na temat mp3. Chce kupic mp3/mp4(choc ekran do szczescia mi nie potrzebny) malych rozmiarow, gdyz bede z nia biegał, podrozował, skakal, tanczyl itd. waga tez lepiej zeby byla niska. Radio moze miec ale nie musi. Lepiej zeby miała slot na karte pamieci chociaz tak sie zastanawiam 4gb np. to nie malo. Ale przejdzmy do najwazniejszych kryteriow wyboru mp3 - chce najlepszej mozliwej jakosci dzwieku, duzej mocy bo raczej narazie nie bede dokupowywal wzmaka, oczywiscie sluchawki dokupie ale to kolejny odcinek (narazie skupmy sie na mp3). Pod spodem wytypowalem konkurentow do miana mojej ******stej mp3 . Odrzucilem odrazu soniaki bo maja te blokady. Odrzucilem philipsy bo malo o nich info, odrzucilem creativy bo wiadomo . Z tego co sie oczytalem na tym forum glownie polecacie sanSIKI i E2 hmmm dziwne troszke ze wiekszosc z was ma ipody no ale nie wnikam. Kasy mam na rozwalenie 500-600 zł ale to mp3 + sluchawki + opaska na ramie. I moje pytanko ktore urzadzonko z ponizszych wytypowanych ma najwieksza moc najlepszy dzwiek i bylbym zapomnial najwazniejsza kwestia to czego slucham - mozna powiedziec wszystkiego oprocz techna - ale glownie jest to rockowa muzyka,instrumentalna, wiec oczekuje raczej chlodnego brzmienia badz neutralnego, basik sredni bez przesady nie lubie dudnienia umcyk umcyk no ale cos tam bumbumac musi poprostu chce zeby urzadzonko oddawalo realistyczne dzwieki muzyki. Dodam jeszcze ze nie jestem jakims audiofilem jednak jestem typem czlowieka ktory zwraca uwage na szczegoly :/ ale co poradzic. Z gory dziekuje jesli ktos zechce mi pomoc w tym trudnym zyciowym wyborze i ulzy moim cierpieniom umyslowym . Pozdrawiam Łukasz Z. ---------- Samsung 4GB YP-U6 -------- +mały +do 20 godzin odtwarzania +radio -mała pamiec do 4GB bez slotu na karty ---------- IRIVER T9 ------------ +mały +do 24 godzin odtwarzania +radio -mała pamiec do 4GB bez slotu na karty -system przelaczania kawalka za pomoca potrzasniecia - mam nadzieje ze sie wylacza ---------- iRiver E40 ----------- +do 50 godzin odtwarzania (szok) +radio +- odtwarzanie pseudo video smv -niby 8gb wersja ale jednak brak slotu na karte przy takich rozmiarach to porazka - wiekszy cos jak moj tel wiec nie wiem hmmm ---------- iRiver E300 ----------- to co e40 - czas odtwarzania gorszy +slot na karty ----------- COWON iAUDIO E2 ------------ +mały -brak radia -do 12 godzin odtwarzania -brak slotu 8gb wersja max ----------- SANSA FUZE+ ------------- -wielkosc, reszta ok ----------- Sansa Clip+ i Sansa zip ---------- - krotki czas odtwarzania, reszta ok
Witam. Wczoraj miałam usuwane dwa zęby kontowe. Do dziś czułam się dobrze. A ogmd kilku godzin nie mogę wytrzymać. Boli mnie gardło głowa i dziąsło. Cała prawa strona spuchnięta. Co mam robić jutro sobota a u mnie żaden dentysta nie pracuje w weekend
cześć! wczoraj kompletnie nie mogłam zasnąć więc powstała kartka ^^ przynajmniej wykorzystałam ten czas kreatywnie zamiast przewracając się z boku na bok :P od razu przepraszam że tło dla pracy tworzy drukarka, ale w całym domu panuje baaaardzo nieład, trochę artystyczny i to było jedyne wolne miejsce xD poza tym poniżej zaraz pokażę stemplowe LO ;) w którym stemplowe jest prawie wszystko. i tło jest wystempelkowane, i kwiatki są z papieru stemplowanego, i wycięte kwiatki to także stemple :) i oto stempelkowe LO :) Search This Blog
W Polsce miałam problemy z głową, dosyć często mnie bolała. Od 10 lat choruję na padaczkę. EEG miałam robione 2 lata temu i wszystko jest ok. Muszę napisać jeszcze, iż jestem bardzo nerwową osobą, denerwuję się o małe błahostki, krzyczę bez powodu na dziecko, kołacze mi serce, nie mogę spać po nocach.
Nadmiar obowiązków, toksyczne relacje, brak perspektyw awansu na ścieżce zawodowej i „obciążająca głowę” praca z młodzieżą. To tylko niektóre z przyczyn wypalenia zawodowego nauczycieli. Doświadcza go coraz większa grupa pedagogów. Kiedy możemy mówić o syndromie wypalenia zawodowego i w jaki sposób go rozpoznać? Na ten trudny, ale ważny temat porozmawialiśmy z Małgorzatą Osowiecką – psycholożką, pracującą na Uniwersytecie SWPS. Czy w momencie, gdy nauczyciel mówi, że jest zmęczony, ma dość prowadzenia zajęć i czasu z uczniami, można już mówić o wypaleniu zawodowym?To zależy. Mówiąc o wypaleniu zawodowym, powinniśmy pamiętać, że jest to syndrom, który trwa jakiś czas. Oprócz przykrych odczuć emocjonalnych i fizjologicznych można zauważyć także trudności związane z podejmowaniem obowiązków zawodowych. Osoby wypalone zawodowo często wciąż pracują w swojej branży, zaniedbując zadania, które mają do wykonania. Warto zauważyć, że każda osoba, która w pracy ma bliski kontakt z drugim człowiekiem, może od czasu do czasu powiedzieć: „Nie chcę mi się prowadzić zajęć” czy „Mam już dosyć tych ludzi”. Ale sam komunikat, nawet powtórzony wielokrotnie, nie musi oznaczać, że dana osoba jest wypalona zawodowo. Każdy z nas ma inny temperament i charakter. Nie zawsze słowa będą odzwierciedleniem tego, że doświadczamy takiego syndromu. Niektóre osoby w ogóle się nie skarżą, nic nie mówią, chodzą do pracy, a występują u nich różnego rodzaju bóle (np. głowy, brzucha), wypadają im włosy, doświadczają bruksizmu czy innych nieprzyjemnych odczuć fizjologicznych. Bardzo ważne jest to, by rozróżniać te dwie rzeczy. Czym innym będzie wyładowanie swoich emocji, czym innym syndrom wypalenia zawodowego, który trwa długo i utrudnia funkcjonowanie nie tylko w zawodzie, ale także w życiu. Jakie są pierwsze symptomy wypalenia zawodowego u nauczycieli? Kiedy powinna nam się zapalić czerwona lampka?W sytuacjach, kiedy zdajemy sobie sprawę, że chodzimy do pracy za karę. W momencie, gdy pojawiają się myśli, że ta praca nie sprawia nam już żadnej przyjemności, jest bardzo męcząca, zniechęcająca i psychicznie lub fizycznie wyczerpująca. Może być tak, że ktoś wraca z pracy i wciąż jest przytłoczony, zmęczony, idzie spać, nic mu się nie chce. U ludzi, którzy nie mają tendencji do mówienia o sobie i analizowania samych siebie, to najczęściej najpierw pojawiają się symptomy fizyczne: koszmary w nocy; różnego typu bóle; brak apetytu albo wzmożony apetyt; osłabienie; duża męczliwość. Osoby, które są dotknięte tym syndromem, często wspominają, że trudno jest im się skoncentrować na zajęciach, uwaga jest rozbiegana, każdy komentarz ze strony ucznia może być denerwujący, przykry i niechciany. Aspekt osobisty jest ważny, ale nie możemy też zapominać o aspekcie społecznym. Przy takim nauczycielu często nie można nic powiedzieć, bo wszystko jest dla niego bardzo drażniące. Osoby doświadczające tego syndromu chcą najczęściej odizolować się od innych ludzi i często myślą o zmianie branży. Warto też podkreślić, że wypalenie zawodowe może być również konsekwencją niedopasowania do roli. Nie wszyscy jesteśmy stworzeni do bycia nauczycielami i to jest w porządku. O tym też warto mówić. Od nauczycieli często się wymaga dużej energii, pasji w nauczaniu czy podejmowania dodatkowych inicjatyw. To oni poświęcają swój wolny czas na sprawdzanie kartkówek, angażowanie się w sprawy uczniów, wycieczki klasowe. Często nauczyciele na początku się „zapalają”, a chwilę później, przytłoczeni pracą i obowiązkami – „gasną”. W związku z tym chciałam zapytać, w jaki sposób można zapobiec wypaleniu zawodowemu u nauczycieli?Na samym początku powinniśmy zastanowić się, czy ta praca jest dla nas. Niektórzy nie są zbyt ekstrawertyczni, aktywni, wytrzymali i empatyczni. Takie osoby zazwyczaj nie będą się dobrze czuły w kontakcie z uczniem i w pracy grupowej. Tak jak powiedziałam, nie ma w tym nic złego. Warto wówczas szukać zatrudnienia w innych branżach, na przykład takich, które są przeznaczone dla osób, lubiących indywidualną pracę. Pierwszym krokiem zapobiegawczym byłoby więc rozeznanie swoich potrzeb, zapytanie samego siebie, dlaczego akurat pracuję w tej branży. No dobrze, a co z nauczycielami, którzy powiedzieli sobie: „Tak, to jest praca dla mnie. Uwielbiam kontakt z młodzieżą, organizację kółek zainteresowań, wyjazdy z nastolatkami, ciekawe przekazywanie wiedzy”?W tym przypadku również sprawdzi się rozeznanie swoich potrzeb. Warto jest postawić samemu sobie pytania. Czy równowaga między życiem osobistym a zawodowym nie jest przypadkiem zachwiana? Może spędzam wieczory na sprawdzaniu klasówek, a nie na odpoczynku? Kiedy był moment, że zaczęłam/zacząłem się źle czuć?Kolejnym krokiem zapobiegawczym będą rozmowy z innymi nauczycielami. Może się na przykład okazać, że wypalenie zawodowe nie jest konsekwencją kontaktu z innymi ludźmi, głównie z młodzieżą, ale na przykład złego zarządzania szkołą, mobbingu, zbyt dużej presji czy papierologii. Wówczas warto podjąć rozmowy z radą pedagogiczną albo zdecydować się na zmianę pracy, która jest często nieunikniona w zawodzie są głównie młodzi nauczyciele, ci którym „jeszcze się chce”. Co oni mogą zrobić, by nie wypalić się w tym wymagającym zawodzie?Bardzo ważne jest zapobieganie eksploatacji własnych zasobów. Rzeczywiście, mamy w oświacie młode osoby, dla których nauczanie jest wielką pasją. Tacy ludzie dają z siebie wszystko, są bardzo zaangażowani i aktywni. Zarobki nauczycielskie nie są z kolei zbyt wysokie, a wymagania – duże. Nie tylko od dyrekcji, ale też od rodziców, którzy często delegują swoje wychowawcze potrzeby w ręce nauczyciela. W oczach wielu nauczyciel ma za zadanie nie tylko nauczać, ale też być w jakimś sensie nośnikiem wartości, pokazywać idealne funkcjonowanie, być zawsze zadowolonym i chętnym do odpowiadania na pytania. A przecież my jesteśmy bardzo różni. Każdy z nas ma inny temperament. Nauczyciele również mają prawo być w gorszym nastroju czy chcieć chwilę pomilczeć. W głowie często mamy ideał nauczyciela jako osoby, która zawsze jest otwarta i chętna do dyskusji. On nie jest prawdziwy i myślę, że warto o tym mówić. Jako nauczyciele nie powinniśmy wymagać od siebie rzeczy niemożliwych. Jesteśmy tylko ludźmi. Ważne są więc: tolerancja dla siebie samego, obserwacja swojego środowiska oraz kwestia dopasowania do zawodu. Mam też wrażenie, że o wypaleniu zawodowym mówi się bardzo często właśnie w kontekście nauczycieli. Czy jest to grupa szczególnie narażona na doświadczenie tego syndromu?Tak, ale do tej grupy można zaliczyć też inne osoby, które pracują z ludźmi w bezpośrednim kontakcie. Będą to na przykład psycholodzy, lekarze czy pielęgniarze. Najtrudniej mają ci, pracujący z osobami, będącymi w procesie zmiany, a więc nauczyciele, terapeuci, ale także pracownicy hospicjów. Zauważmy, że nauczyciele mają styczność z młodzieżą, a więc ludźmi, którzy dopiero kształtują siebie, swoje emocje, uczą się reagowania na nie. Jest to okres bardzo dużych zmian, skrajnych reakcji oraz poznawania siebie w różnych okolicznościach. I to wszystko spada na nauczyciela. On jest jeden, a w klasie mamy dwudziestu paru uczniów – dorastających, zmieniających się, mających różne kompleksy. Nauczyciele mają o tyle trudno, że oprócz funkcji związanej z dokładnym i rzetelnym przekazywaniem wiedzy, muszą także zarządzać procesem grupowym, który dzieje się w klasie. Każdy uczeń chce uwagi ze strony nauczyciela. A jak dać uwagę dwudziestu pięciu osobom naraz? To jest bardzo trudne. Tak naprawdę to jest praca, która wykracza poza 5-7 godzin dziennie i którą często nauczyciele przynoszą do domu, myśląc o swoich uczniach. W jaki sposób wypalenie zawodowe u nauczyciela może wpłynąć na uczniów, którzy mają z nim zajęcia? Psycholodzy bardzo często powołują się na coś, co potocznie można nazwać „emocjonalnym zarażaniem się”. Jest to dość prosty proces, ale automatyczny. Jeżeli przebywa się z osobą, która jest bardzo zmęczona i wrogo nastawiono, to często przejmuje się te uczucia. Niekiedy taki nauczyciel może chcieć sobie zrekompensować złe samopoczucie, na przykład zaczyna robić dużo kartkówek i surowo oceniać. On nie umie sam sobie pomóc, więc przenosi własne emocje na uczniów, którzy mają prawo czuć się niesprawiedliwie potraktowani. Nauczycielom wypalonym zawodowo trudno jest myśleć racjonalnie, zazwyczaj emocje biorą górę. Mogą więc oni prosić o przepisywanie jakichś fragmentów z podręcznika, zamiast normalnie prowadzić lekcje albo kazać uczniom robić zadania, podczas gdy sami przez całą lekcję patrzą w okno. Oczywiście to są skrajne przykłady, ale one dobrze pokazują stan, od którego trudno jest uciec. I wówczas ta spirala narasta. Nauczyciel jest niezadowolony, uczniowie są niezadowoleni, dyrekcja też. I co w takich sytuacjach należy zrobić?Trzeba rozmawiać, dzielić się informacjami, zasięgnąć opinii specjalisty. Kiedy naprawdę nie wiemy co robić, warto zgłosić się do psychologa czy osoby pierwszego kontaktu, która może wskazać nam dalsze działania. U jednych będzie potrzebna terapia, a u innych farmakoterapia. - - - Małgorzata Osowiecka – psycholożka, pracująca na Uniwersytecie SWPS w Sopocie i Warszawie. Prowadzi zajęcia z emocji motywacji, psychologii poznawczej i interwencji kryzysowej. Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Boli mnie głowa i nie moge spać 2012-07-08 21:21:14; Jestem słaba , boli mnie gardło i głowa troche . Jesem chora? 2011-03-21 14:45:28; Jestem chora mam katar i boli mnie gardło czy moge zarazić chomika ? 2011-02-11 21:33:38; na co moge być chora jak minie często boli głowa? 2010-10-28 16:50:20
Mam 19 lat bardzo często boli mnie głowa nie jadam regularnie posiłków i nie sypiam o stałych porach palę też papierosy. Czy może to być przyczyną bólu ? Często siedzę do późna w nocy przy komputerze (od do Jeśli nie smakuje mi obiad w domu to go nie jem ( zupy i tradycyjne 2 danie) wole chipsy i napój energetyczny bo daje kopa. Paliłem e-papierosa i też mnie bolała a przecież jest zdrowszy. Piję kawę z 3 łyżeczek bo bez niej nie mam energii. Czy coś robię źle? Moja mama twierdzi że MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Boli mnie głowa i nie mogę spać, Chociaż dokoła wszyscy już posnęli, Nie mogę leżeć a nie mogę wstać, Mija ostatnia nocka w mojej celi
blocked zapytał(a) o 23:30 Boli mnie noga, głowa, ręka.. I nie mogę spać. Co to robić? Cimno tu... Ktoś mnie obserwować może... Nóż mam dopiero w szafie 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi .Tauriela Greenleaf. odpowiedział(a) o 23:38 Jesteś sam w domu nikogo nie ma nie musisz się bać 0 0 .Tauriela Greenleaf. odpowiedział(a) o 23:55: Nie ma czego. Naprawdę adrianowicz11 odpowiedział(a) o 00:20 Za dużo walenia :D 0 0 blocked odpowiedział(a) o 19:03 Wypij kakao 0 0 blocked [Pokaż odpowiedź] Uważasz, że ktoś się myli? lub
Iy7lz. 305fdidbmo.pages.dev/192305fdidbmo.pages.dev/66305fdidbmo.pages.dev/365305fdidbmo.pages.dev/124305fdidbmo.pages.dev/142305fdidbmo.pages.dev/68305fdidbmo.pages.dev/209305fdidbmo.pages.dev/10305fdidbmo.pages.dev/115
boli mnie głowa i nie mogę spać oryginał
